Umów wizytę
min
Ból kolan u starszej osoby to jedna z najczęstszych dolegliwości układu ruchu. Przyczyny bywają bardzo różne, a właściwe rozpoznanie ma bezpośredni wpływ na to, czy leczenie przyniesie ulgę. Na co zwrócić uwagę, jeśli seniora bolą kolana?
Staw kolanowy to największy i jeden z najbardziej obciążonych stawów w ciele człowieka. Przez całe życie przyjmuje ciężar ciała podczas chodzenia, wstawania i schodzenia po schodach, dlatego z wiekiem zaczyna dawać o sobie znać. Nic dziwnego, że dolegliwości bólowe w tym rejonie i choroby kolana są tak powszechne wśród seniorów.
Ból kolana u starszej osoby może mieć różny charakter. Przy zmianach zwyrodnieniowych narasta stopniowo i zmniejsza się w spoczynku. Przy stanach zapalnych bywa intensywny nawet w nocy i utrudnia sen. Obrzęk, zaczerwienienie i ocieplenie skóry wokół stawu sugerują aktywny stan zapalny wymagający szybkiej konsultacji.
Do lekarza należy udać się bez zwłoki, gdy:
Do jakiego lekarza udać się z bólem kolan? Pierwszym krokiem powinna być wizyta u lekarza rodzinnego, który oceni, czy należy skierować pacjenta do ortopedy lub reumatologa. Ortopeda zajmuje się uszkodzeniami mechanicznymi i zmianami zwyrodnieniowymi, a reumatolog diagnozuje stany zapalne.
W przypadku przewlekłego lub nasilającego się bólu kolan u seniora duże znaczenie ma właściwe rozpoznanie, które pozwala ustalić przyczynę dolegliwości i dobrać właściwe leczenie.
Leczenie bólu kolan u seniora zależy od przyczyny dolegliwości, stanu pacjenta oraz stopnia zaawansowania choroby. W każdym przypadku wymaga to indywidualnej oceny sytuacji przez specjalistę.
Podstawą farmakoterapii są leki przeciwbólowe i przeciwzapalne.
Dieta bogata w kwasy omega-3 ogranicza procesy zapalne, a witamina D i wapń chronią kości przed osteoporozą.
Ruch jest jednym z najskuteczniejszych sposobów leczenia bólu kolan, pod warunkiem że jest właściwie dobrany. Rehabilitacja wzmacnia mięśnie stabilizujące kolano, odciążając tym samym staw. Najlepiej tolerowane przez stawy kolanowe są następujące aktywności:
Ćwiczenia wzmacniające mięsień czworogłowy uda to podstawa każdego programu rehabilitacyjnego. Należy unikać klękania, głębokiego przysiadu i noszenia ciężkich zakupów.
Profilaktyka zaczyna się od kontroli masy ciała i regularnej aktywności fizycznej, która spowalnia degenerację chrząstki. Ważne jest noszenie stabilnego obuwia z amortyzowaną podeszwą, bez wysokich obcasów. Seniorzy z chorobami reumatycznymi powinni też odbywać regularne wizyty u specjalisty i nie przerywać leczenia na własną rękę, aby uniknąć zaostrzenia dolegliwości.
Na temat bólu kolan u seniorów często powtarza się kilka pytań. Poniżej publikujemy odpowiedzi na 2 najczęstsze.
Większość przypadków udaje się opanować leczeniem zachowawczym. Operacja rozważana jest dopiero przy zaawansowanych zmianach lub uszkodzeniach nieodpowiadających na leczenie.
Poranna sztywność i nasilony ból po przebudzeniu to typowe objawy choroby zwyrodnieniowej i RZS. Ustępują zazwyczaj po kilku minutach ruchu.
Ból kolana u seniora rzadko wynika z jednej przyczyny. Najczęściej stoi za nim choroba zwyrodnieniowa stawów, ale w grę wchodzą też schorzenia zapalne, uszkodzenia łąkotek i bóle promieniujące. Niezależnie od przyczyny bólu dolegliwości skutecznie utrudniają codzienne funkcjonowanie. Im szybciej senior trafi do lekarza z niepokojącymi objawami, tym większa szansa na zachowanie sprawności i samodzielności.
Bibliografia:
EuroMediCare to specjalistyczny szpital z przychodnią, działający od 2002 r. Oferuje nowoczesne metody diagnostyczne i operacyjne, ma cztery sale operacyjne i zapewnia komfortowy pobyt w pokojach z udogodnieniami.
Natalia Dahlke
Koordynatorka pacjenta
+48 532 472 150
Pon-pt: 9.00 – 17.00
Informacja i rejestracja:
ortopedia.wroclaw@emc-sa.pl
Adres szpitala:
Centrum Ortopedii Zaawansowanej
ul. Pilczycka 144, 54-144 Wrocław
EuroMediCare to zabiegowy szpital specjalistyczny z przychodnią.
Od 2002 roku zapewnia pacjentom z Wrocławia, Dolnego Śląska i całej Polski nowoczesne, małoinwazyjne metody diagnostyczne i operacyjne.
Dysponuje czterema klimatyzowanymi salami operacyjnymi, endoskopowymi oraz działem diagnostyki obrazowej. Pacjenci szpitala przebywają w 1, 2 lub 3 – osobowych pokojach z łazienkami, TV i dostępem do Internetu.
