Umów wizytę
Skręcenie kolana może przydarzyć się osobom w każdym wieku. Kontuzja powoduje ból i znacznie ogranicza mobilność, ale odpowiednia diagnostyka i leczenie chronią staw przed dalszymi urazami i zwiększają szansę na szybki powrót do pełnej aktywności.
Skręcenie kolana to inaczej mówiąc nadmierne przesunięcie powierzchni stawowych w obrębie stawu kolanowego, które prowadzi do naciągnięcia więzadeł i torebki stawowej. Tego typu uraz nie wywołuje całkowitej utraty kontaktu kości (jak przy zwichnięciu). Jak wygląda skręcone kolano? Najczęściej obserwuje się wyraźny obrzęk, zaczerwienienie i problemy z prawidłowym wyprostem lub zgięciem nogi. Bywa, że wokół stawu tworzy się krwiak.
Przyczyny skręcenia stawu kolanowego obejmują najczęściej nagłe zatrzymania i kolizje w sportach kontaktowych (piłka nożna, koszykówka), w czasie których dochodzi do gwałtownych skrętów, przeprostów czy przypadkowych uderzeń. Wszystkie te zdarzenia wywołują znaczne przeciążenia stawu. U amatorów skręcenie zdarza się przy niedostatecznej rozgrzewce, osłabieniu mięśni stabilizujących bądź poruszaniu się po nierównym podłożu. Kolano może też ulec kontuzji z powodu potknięcia albo zeskoku z niewielkiej wysokości.
Jak długo boli skręcone kolano? Przy umiarkowanym urazie ból może utrzymywać się przez 2-3 tygodnie. Po miesiącu dolegliwości zwykle słabną na tyle, że można wrócić do lżejszych aktywności. Objawy skręcenia kolana to głównie:
Jak rozpoznać skręcone kolano bez specjalistycznych badań? W warunkach domowych trudniej o precyzyjną ocenę, dlatego przy rosnącym obrzęku i dokuczliwym bólu najlepiej zgłosić się do specjalisty.
Czy można chodzić po skręceniu kolana? Bywa, że lekarz zaleca odciążenie stawu przez kilka, kilkanaście dni, w czasie których pacjent posiłkuje się kulami lub stabilizatorem. Taka taktyka zmniejsza dolegliwości bólowe i przyspiesza regenerację.
Leczenie skręcenia kolana rozpoczyna się często od niesteroidowych leków przeciwzapalnych, które redukują stan zapalny i ból. Jeśli dojdzie do większego podrażnienia chrząstki, konieczne bywają zastrzyki dostawowe z kwasem hialuronowym.
Leczenie domowe na skręcone kolano w pierwszej fazie urazu polega na stosowaniu chłodnych okładów. Kompresy chłodzące stosuje się przez 10-15 minut, zwykle co 3-4 godziny, dzięki czemu obrzęk wolniej narasta.
Do interwencji chirurgicznej dochodzi wtedy, gdy w znacznym stopniu zostały uszkodzone więzadła lub łąkotka. Operacja może być przeprowadzana artroskopowo (przez niewielkie nacięcie), co pozwala obejrzeć wnętrze kolana i jednocześnie naprawić zerwaną strukturę. Warto sprawdzić oferowaną przez nas formę leczenia tj. artroskopię kolana.
Pierwszy wybór to ortopeda albo traumatolog. Specjalista przeprowadzi badania, wykluczy dodatkowe urazy i zaplanuje leczenie. Jeśli sytuacja wymaga dłuższej rekonwalescencji, pacjent uzyskuje skierowanie do fizjoterapeuty. Gdy w grę wchodzi rozległy uraz więzadłowy, konieczna jest konsultacja z ośrodkiem ortopedii sportowej.
Powrót do sprawności zależy w dużej mierze od starannej fizjoterapii. W codziennym planie rehabilitacyjnym warto wprowadzać ćwiczenia na skręcone kolano, takie jak:
Poniżej znajdziesz kilka dodatkowych wyjaśnień na temat skręcenia kolana.
Do skręcenia kolana najczęściej dochodzi w nieoczekiwanych momentach. Uraz objawia się przede wszystkim bólem, obrzękiem i ograniczoną ruchomością. Właściwie przeprowadzona fizjoterapia przywraca sprawność i zapobiega kolejnym urazom, a wdrażane stopniowo ćwiczenia na skręcone kolano wzmacniają mięśnie, stymulują gojenie i pomagają odzyskać prawidłowy zakres ruchu.
Bibliografia
min
Skręcenie kolana może przydarzyć się osobom w każdym wieku. Kontuzja powoduje ból i znacznie ogranicza mobilność, ale odpowiednia diagnostyka i leczenie chronią staw przed dalszymi urazami i zwiększają szansę na szybki powrót do pełnej aktywności.
Skręcenie kolana to inaczej mówiąc nadmierne przesunięcie powierzchni stawowych w obrębie stawu kolanowego, które prowadzi do naciągnięcia więzadeł i torebki stawowej. Tego typu uraz nie wywołuje całkowitej utraty kontaktu kości (jak przy zwichnięciu). Jak wygląda skręcone kolano? Najczęściej obserwuje się wyraźny obrzęk, zaczerwienienie i problemy z prawidłowym wyprostem lub zgięciem nogi. Bywa, że wokół stawu tworzy się krwiak.
Przyczyny skręcenia stawu kolanowego obejmują najczęściej nagłe zatrzymania i kolizje w sportach kontaktowych (piłka nożna, koszykówka), w czasie których dochodzi do gwałtownych skrętów, przeprostów czy przypadkowych uderzeń. Wszystkie te zdarzenia wywołują znaczne przeciążenia stawu. U amatorów skręcenie zdarza się przy niedostatecznej rozgrzewce, osłabieniu mięśni stabilizujących bądź poruszaniu się po nierównym podłożu. Kolano może też ulec kontuzji z powodu potknięcia albo zeskoku z niewielkiej wysokości.
Jak długo boli skręcone kolano? Przy umiarkowanym urazie ból może utrzymywać się przez 2-3 tygodnie. Po miesiącu dolegliwości zwykle słabną na tyle, że można wrócić do lżejszych aktywności. Objawy skręcenia kolana to głównie:
Jak rozpoznać skręcone kolano bez specjalistycznych badań? W warunkach domowych trudniej o precyzyjną ocenę, dlatego przy rosnącym obrzęku i dokuczliwym bólu najlepiej zgłosić się do specjalisty.
Czy można chodzić po skręceniu kolana? Bywa, że lekarz zaleca odciążenie stawu przez kilka, kilkanaście dni, w czasie których pacjent posiłkuje się kulami lub stabilizatorem. Taka taktyka zmniejsza dolegliwości bólowe i przyspiesza regenerację.
Leczenie skręcenia kolana rozpoczyna się często od niesteroidowych leków przeciwzapalnych, które redukują stan zapalny i ból. Jeśli dojdzie do większego podrażnienia chrząstki, konieczne bywają zastrzyki dostawowe z kwasem hialuronowym.
Leczenie domowe na skręcone kolano w pierwszej fazie urazu polega na stosowaniu chłodnych okładów. Kompresy chłodzące stosuje się przez 10-15 minut, zwykle co 3-4 godziny, dzięki czemu obrzęk wolniej narasta.
Do interwencji chirurgicznej dochodzi wtedy, gdy w znacznym stopniu zostały uszkodzone więzadła lub łąkotka. Operacja może być przeprowadzana artroskopowo (przez niewielkie nacięcie), co pozwala obejrzeć wnętrze kolana i jednocześnie naprawić zerwaną strukturę. Warto sprawdzić oferowaną przez nas formę leczenia tj. artroskopię kolana.
Pierwszy wybór to ortopeda albo traumatolog. Specjalista przeprowadzi badania, wykluczy dodatkowe urazy i zaplanuje leczenie. Jeśli sytuacja wymaga dłuższej rekonwalescencji, pacjent uzyskuje skierowanie do fizjoterapeuty. Gdy w grę wchodzi rozległy uraz więzadłowy, konieczna jest konsultacja z ośrodkiem ortopedii sportowej.
Powrót do sprawności zależy w dużej mierze od starannej fizjoterapii. W codziennym planie rehabilitacyjnym warto wprowadzać ćwiczenia na skręcone kolano, takie jak:
Poniżej znajdziesz kilka dodatkowych wyjaśnień na temat skręcenia kolana.
Do skręcenia kolana najczęściej dochodzi w nieoczekiwanych momentach. Uraz objawia się przede wszystkim bólem, obrzękiem i ograniczoną ruchomością. Właściwie przeprowadzona fizjoterapia przywraca sprawność i zapobiega kolejnym urazom, a wdrażane stopniowo ćwiczenia na skręcone kolano wzmacniają mięśnie, stymulują gojenie i pomagają odzyskać prawidłowy zakres ruchu.
Bibliografia
EuroMediCare to specjalistyczny szpital z przychodnią, działający od 2002 r. Oferuje nowoczesne metody diagnostyczne i operacyjne, ma cztery sale operacyjne i zapewnia komfortowy pobyt w pokojach z udogodnieniami.
Natalia Dahlke
Koordynatorka pacjenta
+48 532 472 150
Pon-pt: 9.00 – 17.00
Informacja i rejestracja:
ortopedia.wroclaw@emc-sa.pl
Adres szpitala:
Centrum Ortopedii Zaawansowanej
ul. Pilczycka 144, 54-144 Wrocław
EuroMediCare to zabiegowy szpital specjalistyczny z przychodnią.
Od 2002 roku zapewnia pacjentom z Wrocławia, Dolnego Śląska i całej Polski nowoczesne, małoinwazyjne metody diagnostyczne i operacyjne.
Dysponuje czterema klimatyzowanymi salami operacyjnymi, endoskopowymi oraz działem diagnostyki obrazowej. Pacjenci szpitala przebywają w 1, 2 lub 3 – osobowych pokojach z łazienkami, TV i dostępem do Internetu.
